防止晕船的方法(如果晕船有什么好办法)

比较好的预防晕船的方法是用药物预防，尽量不要坐在船舱里甲板上保持空气体循环较快，可以缓解晕船。

晕船和晕车一样，一般受视力、个人体质、精神状态、客观环境等因素影响。人在乘坐公共交通工具时，内耳前庭受到过度运动的刺激，内耳受到刺激后前庭会受到影响，直接影响神经中枢。晕船的人会出现出汗、头晕、恶心、心慌、呕吐等症状，晕船时会感到乏力。

要有效预防晕船，通常会服用一些药物，药物预防的效果相对较好，有些人药物预防没有效果。上船前可以喝一杯加醋的温水，调节胃底酸碱平衡，可能会缓解途中晕船的症状。

还有一个办法就是带一些新鲜的水果，尤是橘子和橙子。这两种水果的果皮会散发出一种芳香因子，可以缓解因气味引起的晕船、晕车。

坐船前，可以在肚脐上贴一片生姜，嘴里含一片生姜，可以很好的缓解晕车症状。

乘船时尽量保持心情放松。过度紧张会加重晕船症状。坐船的时候不要玩手机，也不要看比较近的地方。尽量往远处看，可以更好的避免晕船。