什么叫代餐奶昔(代餐奶昔有什么用)

代餐奶昔是一种用奶昔代替部分或全部主餐的食品。代餐奶昔能快速品尝人体提供的每日必需营养素，特点是高纤维、低热量、饱腹感。是一种对减肥有特效的食品。

代餐奶昔是从日常食用的蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉中提取营养成分，再经过技术加工浓缩而成。刚做好的奶昔会呈现固体感，随着温度的升高，奶昔会逐渐变成液体形态。

代餐奶昔是在保证营养均衡的前提下，通过控制热量的摄入，帮助人们达到控制体重、减脂排毒的目的。

奶昔的热量很低，人体摄入的热量小于消耗的热量。此时保证营养均衡的前提下，体内的脂肪会开始燃烧释放热量，从而达到减肥的效果。

奶昔的营养是按照科学方法搭配的，全面均衡，能满足身体的日常需要，又能使人在运动时减肥增肌，从而形成轻松瘦身的目的。

喝奶昔的时候，要增加每天的饮水量，促进体内代谢物的排出，起到排毒的作用。同时要多吃新鲜蔬菜和高纤维食物，促进肠胃蠕动。