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喜马拉雅盐是一种天然岩盐。盐是通过过滤海盐中的杂质，加入碘和防结块剂制成的。用这种方法制成的盐就是盐。与普通食盐相比，喜马拉雅盐的纯度很高。

盐在自然界中很丰富，尤是在覆盖地球表面70%的海洋中。所有的盐基本都是从海盐中提取的。盐是人类不可缺少的重要组成部分，人的身体缺盐就会患各种疾病，盐是人体的重要组成部分。

喜马拉雅盐和食盐一样，也可以作为烹饪中的调料。喜马拉雅盐不仅可以用于烹饪，也可以作为浴盐的替代品。同时也可以添加到浴缸中，作为舒缓的矿物盐浴，让皮肤充分吸收水中的矿物质。

喜马拉雅盐有什么好处？

1.喜马拉雅盐可以帮助皮肤修复受损肌肉，加快皮肤恢复。

2.喜马拉雅盐可以促进血糖健康，改善血管健康，达到软化血管的目的。

3.喜马拉雅盐可以通过肠道吸收食物颗粒，帮助改善消化，增加饱腹感。

4.喜马拉雅盐可以帮助排出皮肤和脂肪组织中的毒素。

5.促进细胞内健康的pH值平衡。