肉桂茶

什么是肉桂茶

肉桂茶是用肉桂棒煮水泡制而成的一种饮品，香味浓郁、口感温暖，常被用来调节身体内部的气血运行，有助于提升身体免疫力和促进新陈代谢。

肉桂茶的功效

1.调理血糖：肉桂中含有丰富的芪香酸，可以促进胰岛素的作用，降低血糖水平。

2.提高免疫力：肉桂中含有抗氧化物质，可以帮助清除自由基，增强身体免疫力。

3.改善消化：肉桂中的挥发油能够刺激胃液分泌，帮助消化食物，并能杀灭细菌、减少胃部不适。

如何制作肉桂茶

1.准备材料：干净的水、肉桂棒、蜂蜜或红枣等辅料。

2.煮水：将适量的水倒入锅中，放入几根肉桂棒后开火煮沸。

3.换小火：待水沸腾后换小火继续焖煮10-15分钟左右。

4.加入辅料：根据个人口味加入适量的蜂蜜或红枣等辅料，并再次搅拌均匀即可享用。

注意事项

1.肤白多汁型人群建议少喝或不喝；

2.孕妇及月经期女性建议避免过度饮用；

3.未经医生指导，请勿将作为药物使用；

4.饮用时应保证饮品温度适宜。