肝

肝是身体重要的器官肝是人类身体内最大的器官之一，具有很多重要的功能。位于腹部右上方，与器官相连。肝脏有很多任务，清除血液中的毒素、制造胆汁、控制血液凝固以及储存营养物质等等。正常情况下，肝脏能够自我修复和再生。但如果肝脏受到损害或疾病影响，则可能会导致各种健康问题。

肝的主要功能1.清除毒素：肝脏是身体内最重要的解毒器之一。通过将毒素转化为无害物质并排出体外来保持机体健康。

2.制造胆汁：胆汁是从肝脏中分泌出来的液体，帮助消化食物中的油脂和维生素。

3.控制血液凝固：当我们受伤时，肝脏可以产生凝血因子来帮助止血。

4.储存营养物质：维生素、铁、糖原等等。这些都可以在需要时释放出来以满足身体对这些营养物质的需求。

常见肝疾病1.肝炎：由各种不同类型的病毒引起，如乙型、丙型等。特点是感染后潜伏期长，易发展成慢性乙型或丙型肝炎。

2.脂肪性肝炎：由于饮食不当、缺乏运动等原因而引起。特点是在肝细胞内积聚过多油脂而引起损伤。

3.肿瘤：恶性或良性均可发生于肝组织中。中最常见的恶性肿瘤就是原发性或继发性的肝癌。

如何保护我们的肝？

1.合理饮食：建议多吃新鲜水果和蔬菜，并避免过度饮酒和食用高油高盐高糖食品。

2.科学锻炼：适量进行有氧运动可以改善心血管系统健康，并有利于保持正常代谢水平和预防慢性非传染性疾病。

3.检查定期检查（如验血）以及接种预防针对乙型和丙型等特定类型感染所致传染性传染性传染性传染性传染性传染性传染性感染。这些措施能够帮助及早发现并治愈与健康相关问题。