今天是夏至有什么要注意的吗(夏至应该注意哪些)

夏季到来后，意味着暴雨天气增多，部分地区容易发生洪涝灾害，一定要做好防汛工作。

夏天到来后要注意预防蚊虫和肠道疾病。夏天来了，许多人喜欢吃冷食。胃不好的人，吃了冷食后大多会拉肚子腹痛，冷食虽好，也要少吃。

在夏天，面条，尤是冷面许多地区很受欢迎。因为过了这一天天气会越来越热，适度吃冷面会降低暑热，但冷面也是生冷食物，要适量食用，不要暴饮暴食。

一般夏天白天长，夜晚短，睡眠很重要。虽然天气很热，但是每天保持七个小时的睡眠是必要的。建议中午午休，晚上不要太晚睡觉。

夏至后天热，有些人会烦躁，不耐烦。保持好心情很重要。所谓心境平和，自然是凉爽的，一直是平和的，对身体有好处。

夏天过后，因为天气炎热，很多人喜欢待在空可调节的房子里。虽然在空可调节的房子里很凉快，但是呆久了对身体不好。而且空可调节屋内空气流通不好，可能会引发一些疾病。这些都是需要注意的。