马苓薯不可以与什么食物一起吃(马铃薯可以生吃吗)

土豆，又称土豆，是一种常见的食物。土豆不能和西红柿一起吃。土豆会在人的胃里产生大量的盐酸。番茄在强酸性环境下会产生一种不溶于水的沉淀物，导致食欲不佳，消化不良。

土豆不应和石榴一起吃。土豆和石榴一起吃会引起食物中毒，用韭菜水可以解毒。

土豆不能和香蕉一起吃。土豆和香蕉中的成分是相互兼容的。一起吃容易导致面部长斑。

土豆不建议和牛肉一起吃。土豆和牛肉的消化需要不同浓度的胃酸，会延长食物在胃中的滞留时间，拉长在胃中消化吸收的时间，引起胃部不适。

土豆含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C等元素，可以帮助脾胃消化。

土豆含有大量的膳食纤维，可以润肠通便，帮助身体及时排出毒素，防止便秘，预防肠道疾病。

土豆能提供大量对人体有特殊保护作用的粘液蛋白，润滑消化道、呼吸道和关节腔浆膜腔，防止心血管和全身脂肪沉积，增强血管弹性，有助于预防动脉粥样硬化的发生。

土豆还能补充营养，利尿消肿。