娃娃菜可以拌凉菜吗(娃娃菜可以凉拌吃吗)

宝宝菜可以凉拌生吃，但需要根据自己的身体状况做出选择。而且宝宝菜在凉拌之前需要彻底清洗干净。

婴儿食品是一种凉性和温性的食物胃肠道消化功能不好或没有清理干净的情况下，容易引起腹泻。娃娃菜中还会有寄生虫和一些传染性细菌，不经过高温烹饪，容易对身体造成不良影响。

蔬菜宝宝的清洗方法:

小苏打清洗。娃娃菜生长过程中，会喷洒防治虫害的农药。大部分农药是水溶性和油溶性的，但这两种都可以用小苏打去除。清洗时，先将娃娃菜放入清水中清洗表面明显的污垢，再将娃娃菜浸泡在小苏打溶液中一段时间，即可将残留农药清洗干净。

盐清洗。盐有消毒杀菌的作用。将清洗干净的娃娃菜浸泡在盐溶液中，去除娃娃菜中隐藏的菜虫或有毒物质，再用清水冲洗干净，即可凉拌食用。

注意，清洗娃娃菜时，不能用洗洁精清洗。洗洁精含有一定的化学成分，清洗后会有化学残留。这些物质进入人体后，会对人体健康造成一定的危害。