凉皮属于垃圾食品吗?(凉皮凉面属于垃圾食品吗)

凉皮不能说是垃圾食品，因为在家就可以做，安全卫生。垃圾是指只提供部分热量，不提供营养成分的食物。这种食物的热量往往超过人体的需要，成为多余的成分。

垃圾一般油炸食品、腌制食品、加工肉类食品、汽水和可乐饮料。这些食物通常没有营养价值。除了这些，还有一些小作坊生产的无生产许可证、无卫生许可证、无食品检验报告的“三无”产品。

垃圾食品有哪些危害？

经常吃垃圾食品会明显加重脱发症状。食物中含有一些危险元素，这些元素吃多了容易导致脱发。

纪念馆是垃圾食品，会致癌。一些油炸垃圾食品不仅缺乏营养，还含有致癌物质丙烯酰胺。这种物质吃多了会增加患癌的几率。

食物中也含有一些危险元素，比如明矾。明矾是一种含铝的无机物。这种物质被人体吸收后，会产生大量毒素，引起记忆力下降和心脑血管疾病。

食物也会引起体重增加，甚至使血糖和血脂升高。