南京几月几日出梅(南京什么时间出梅天)

南京的梅花时间每年都不一样。比如2019年南京的梅花时间是6月18日，梅花时间是7月21日。2018年6月22日进入5月，7月10日上涨。南京每年的梅花时间为6月18日，梅花时间为7月10日，梅花期一般为22至23天。

梅雨天气是长江中下游、淮河以南、浙闽丘陵、广东北部地区特有的天气。雨季往往是阴雨连绵，晴天雨天的天气往往会持续一个月左右。

因为这个时候正好是李子成熟的时候，人们把这种天气叫做“梅雨”天气。

梅雨天气气温变化大，连续下雨。此时人体免疫力低下，稍不注意就容易感冒发烧。

雨季要增加衣物，注意身体保健。值得一提的是，这段时间是支气管炎、肺炎等呼吸道疾病的高发期，一定要多加注意。

阴雨天气，建议饮食清淡，多吃健脾祛湿的食物，有助于消化，祛湿解毒，增强免疫力。可以多吃蔬菜、寒性食物、油腻食物，免伤脾胃。