臀围102厘米是多大(102cm腰围是多少尺寸)
臀围102 cm是几尺?它是3.06英尺。一英尺等于33.33厘米,1厘米= 0.3英寸,1英寸= 3.33厘米,三英尺等于一米。
测量臀围时,两腿相互直立,手臂自然下垂,卷尺水平放置在前方耻骨联合处和后方臀大肌最突出的部位。为了保证臀围测量的准确性,必须在横断面上进行臀围测量,但要在运动前进行。同时需要注意的是,每次测量的时间和位置要一致,卷尺不能拉得过紧或过松,这样才能保证臀围的准确性。
腰臀比是判断中心性肥胖的重要指标,腰臀比高的风险甚至比超重更严重,因为这些人患糖尿病、中风和冠心病的概率更高。
腰臀比的计算方法也很简单。首先我们知道腰围和臀围的大小,然后我们用腰围除以臀围的比值来计算腰臀比。
当男性的腰臀比大于0.94,女性大于0.82时,就不是很合理了。
在中国,男性的腰臀比高于0.9,女性高于0.8,这意味着糖尿病和高血压会对这些人造成一定的威胁。
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