长期喝罐装八宝粥的危害(罐头的八宝粥的危害)

八宝粥罐头无害。八宝粥罐头含有食品添加剂。相比较而言，罐装八宝粥的营养价值没有自己煮的新鲜八宝粥高。

八宝粥是一种很常见的粥，也叫腊八粥，是中国的传统食品。在古代的腊八节，人们用各种配料煮腊八粥。传到现代后，因食材丰富，被称为八宝粥。

每个地区、每个民族制作八宝粥所用的食材都不一样。薏米、白芸豆、红豆、绿豆、大米、小米、黄米、红枣、栗子、花生、大枣、杏仁、核桃、莲子、百合都可以。

为了方便旅行者和不常做饭的人，很多品牌都出了罐装八宝粥。八宝粥罐头虽然使用了多种食材，但为了长期保存，添加了很多添加剂，影响了营养价值。

偶尔吃一次八宝粥罐头是无害的，但如果经常吃，就会影响身体健康。八宝粥罐头虽然是食用添加剂，但如果长期服用，会引起头晕、头痛、失眠、乏力等症状。

，如果不是特殊情况，想吃八宝粥的时候，最好把食材买回来自己做，既能保证营养，又对身体有好处。