蓝莓可以榨汁吗(浓缩蓝莓汁能直接喝吗)

蓝莓汁凝固后不建议食用。蓝莓汁凝固可能是因为成分结构的变化，不建议食用。蓝莓是一种酸性水果，维生素C含量非常高。牛奶中含有丰富的蛋白质，会与维生素C发生凝结，非常容易影响消化，容易导致腹泻、腹痛等症状。

蓝莓不适合和高钙食物一起吃。蓝莓中含有一种草酸盐物质，与钙发生冲突，会影响钙的吸收，蓝莓不能与含钙高的食物同吃。

蓝莓不适合和凉性食材一起吃。蓝莓是一种寒性食物，不适合与寒性食物同食，尤是肠胃寒凉的人。如果同时食用蓝莓等寒性食物，会导致体内寒性加重，四肢冰冷还会引起慢性胃肠疾病。

蓝莓并不适合所有人。蓝莓是一种营养含量很高的食物，有促进方便的作用。一些腹泻患者来说，吃蓝莓会加重腹泻。

蓝莓含有一定的糖分，糖尿病人不适合吃蓝莓。糖尿病患者应注意均衡饮食。在控制总热量的前提下，他们要尽量做到五谷、肉、蛋、奶等蔬菜齐全，这样营养会更全面。

蓝莓虽然好吃，但是也不能吃太多。