躺下喝水会出现什么样的情况(躺着喝水的好处)

躺着喝水是一种极不正确的方式，不仅容易导致水流入气管，引起剧烈咳嗽，也不利于水进入肠道，参与正常的生理活动。

躺下喝水时，容易造成水倒流或直接呛入气管。如果孩子年龄小，也会造成窒息，危及生命。水呛入肺部后，很容易引起肺部感染和肺部疾病。被呛到后，还会对人体耳膜造成一定压力，危及听力。

喝水的时候，正确的方式应是坐着或者站着。当身体条件不允许时，可以在水杯中插入吸管，用吸管喝杯中的水。

喝水的坏习惯:

一次喝太多水。长时间不喝水，很多人喝水的时候会很快大量喝水。虽然会缓解体内缺水的情况，但是大量的水需要经过肾脏的过滤才能变成尿液排出体外，会增加肾脏的负担。

吃饭的时候喝水。吃饭时，很多人习惯在身边放一杯清水，边吃边喝水，但这样做会使食物没有充分咀嚼，增加胃肠道负担，引起消化不良。而且吃饭时喝水也会导致口腔唾液分泌减少，不利于淀粉转化为麦芽糖。