牙齿怎么快速变白1分钟(怎么使牙齿快速变白)

如果由于经常吸烟导致牙齿发黄，可以含半口醋，含在嘴里漱口2-3分钟，然后吐出来。通过大力刷牙，可以快速美白牙齿。这种方法适合应急美白，不能经常做。

将橘皮碾成细粉后，每次刷牙时在牙膏上撒一点橘皮粉，可以美白牙齿，让口腔有一股淡淡的橘子香。

刷牙时牙刷里蘸点小苏打，每周刷1-2次，每次3分钟，保持牙齿光洁。

把牙膏挤在牙刷上，蘸点食用盐，每天早晚刷两次，坚持一周。这种方法需要长期使用。

柠檬片也有美白效果。刷牙后，将柠檬片或冲泡好的柠檬水放入口中，捂住牙齿3分钟后吐出，会有一定的美白效果。这是因为柠檬酸能与牙齿表面的牙垢、色斑发生化学反应，将溶解。

将草莓磨成糊状后，与发酵粉充分混合，用软毛牙刷将混合物均匀涂抹在牙齿表面。5分钟后，用牙膏刷掉混合物，然后漱口美白牙齿。

常吃青苹果，利用青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸，清除牙齿上的污垢，使牙齿变白。