鸡精和味精哪个危害大? 真后悔现在才知道(鸡精和味精哪个危害更大)

鸡精和味精没有太大区别。只要适量食用，一般不会给身体带来伤害。如果吃多了，身体就会出现各种问题。

鸡精和味精是生活中常见的调味料。很多人说吃太多鸡精和味精会影响身体健康。实两者没什么区别。正确使用不会影响身体健康，只是过量。味精的主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠是从食物中提取，然后通过生物发酵得到的。

谷氨酸钠存在于许多食物中。相对安全，可以放心食用。但是谷氨酸钠不能吃太多。吃多了会和胃酸反应生成谷氨酸和氯化钠，引起高血压等一系列慢性疾病。

鸡精是一种调味品，主要由味精和食用盐制成。一般用鸡精炒鸡，味道很好，受到人们的喜爱。无论是鸡精还是味精，都必须使用得当，否则会影响人体新陈代谢，直接危害人体健康。实际上，这些调味剂对人体没有营养价值，但可以增加食物的新鲜度，引起人们的食欲，有助于提高食物的消化率。