黄瓜能与芹菜一起吃吗(黄瓜能和芹菜一起吃吗?)
芹菜和黄瓜不建议一起吃。黄瓜中含有维生素C分解酶,芹菜中含有大量的维生素C,如果把黄瓜生吃,和芹菜一起吃,两者的维生素都会受到不同程度的破坏,营养成分会大大降低,失去原有的价值。
西红柿、卷心菜、花椰菜等。我们平时吃的,是典型的维生素C含量丰富的蔬菜。如果和黄瓜一起吃,我们很容易从这些食物中除掉维生素C,维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏掉,根本达不到补充营养的效果。
黄瓜经常出现在日常饮食中。这种食物又香又脆,很受人们的欢迎。吃黄瓜的时候,注意不要和以下食物一起吃。
黄瓜不能和辣椒一起吃,会破坏维生素c的吸收。
黄瓜不能和大白菜一起吃。大白菜含有大量的维生素C,黄瓜含有分解维生素C的酶。如果两种食物一起吃,会破坏维生素C的吸收。
黄瓜不建议和花生一起吃。虽然黄瓜和花生经常搭配在一起吃,但是这两种食物一起吃很可能会引起腹泻。对胃肠功能好的人可能无所谓,但不建议和胃肠功能差的人一起吃。
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