荞麦茶为何喝了觉得上火(苦荞麦茶上火么)

喝荞麦茶不会上火。因为荞麦茶含有大量的粗纤维，不仅不会上火，还能促进排便和减肥，喝荞麦茶能促进肠胃消化。

荞麦茶是一种以荞麦为主要原料的茶。荞麦分为甜荞麦和苦荞麦，富含芦丁(又称VP或芦定)和烟酸(维生素PP)，是普通荞麦的13.5倍。

荞麦茶不仅不会使人上火，还具有清热解毒、降火的作用。荞麦茶富含烟酸，能增强人体排毒能力，加速体内毒素排出，性微凉，是降火良药。长期饮用荞麦茶，可以加速人体的新陈代谢，有效帮助人体排毒。

荞麦茶有软化和强化血管的作用。荞麦茶含有丰富的维生素，可以增强血管的弹性和韧性。长期饮用荞麦茶，可降低毛细血管通透性，扩张软化血管，有效改善血液循环，有很好的保护血管的作用。

具有降低血糖、血脂和血压的功效。荞麦茶中含有的芦丁可以促进胰岛细胞的恢复，从而起到很好的降血糖、降血压的作用。荞麦茶三高老人来说是个不错的选择，既能防治自己的三高问题，又没有副作用。