果脯吃了会不会胖(果脯类零食吃了会胖吗)

如果你吃太多的果脯，你会发胖的。果脯通常是用很多食材加工而成，会使人发胖，不建议人们在减肥期间吃果脯。

果脯有什么营养价值？

果脯富含葡萄糖、果糖、矿物质、维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分。

果脯含糖量很高，转化糖的含量可占总含糖量的10%左右。从营养学的角度来看，果脯容易被人们吸收利用。

果脯还含有丰富的果酸、矿物质和维生素C，说明果脯是一种营养价值很高的食品。

果脯能开胃强身，滋阴补虚。这种食物老少皆宜。

买果脯最好去大型超市买正规厂家生产的果脯，因为正规厂家生产的果脯比小作坊生产的食品更放心。

购买果脯时，还要看产品的生产标识、产品配料表、生产厂家、经销商、保质期等。

好的果脯一般都是混着水果的香味。如果气味更刺激，最好不要买。