嘴唇干吃什么食物能好(嘴唇干吃什么好?)

口干可以吃蔬菜水果。嘴唇干燥的原因有很多，主要是因为缺水和缺乏维生素。除了喝水补充水分，人们还应多吃蔬菜和水果，便摄入丰富的维生素。

多吃蔬菜:

大家可以多吃点山药。山药营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。自古以来就是很好的滋补品，吃法多种多样。

还可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、大白菜、白萝卜等。

多吃水果:

甘蔗:

青皮甘蔗，味甘凉，是清肺热的佳品之一。富含糖分和水分，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素。

猕猴桃:

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，被人们称为水果之王。猕猴头含有10多种氨基酸，及丰富的矿物质，丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素。性寒，有解热、止渴、健胃、清热、润燥、抗衰老的功效。

梨:

梨又叫速果玉乳，因鲜嫩多汁而被称为天然矿泉水。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效。对肺、支气管、上呼吸道有很好的保湿作用，还能帮助消化，刺激食欲。梨自古以来就有润燥、清热、降火、化痰、止咳的功效。