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洗头太频繁容易导致过敏性皮炎，导致头发出油，头发容易变得暗淡无光。两天洗一次头发比较好，不需要天天洗。如果头发容易出油，可以用一些干发粉，让头发看起来不那么油腻。

很多人经常洗头，因为头发比较油。实过于频繁的洗头对发质并没有好处，会造成头皮角质层的新陈代谢过快，引起过敏，使头皮非常脆弱，引起头皮瘙痒。洗头本身会造成一定的脱发洗的过程中，头发的顺滑性差，会直接损伤头皮。

皮肤具有生理调节功能。如果头皮环境比较干燥，会造成出油过多。这样不仅解决不了头发油的问题，还会让头发越来越油腻。夏天一般两天清洗一次。冬天不经常出门的话，可以三天打扫一次。

清洁头发时，不要过度清洁，要轻柔。如果头发比较干燥，适当使用一些护发素，可以减少对头发的伤害，防止头发萎蔫。清洗后可以用吹风机吹一下。不要吹得太干。可以是半湿半干状态。