蔓越莓忌与什么一起吃(蔓越莓不能和什么水果一起吃)

蔓越莓不宜与富含纤维素的食物同食。蔓越莓是一种果皮很厚的水果，富含纤维素，尤是果实晒干后。与富含纤维素的食物一起食用时，大量纤维素在肠道内堆积，可能引起肠道不适。

蔓越莓不宜与富含矿物质的食物同食。蔓越莓含有一定的草酸，这类食物不能和富含矿物质的食物一起吃。并且草酸钙和草酸镁离子在肠道内形成沉淀，会降低食物的原有价值。如果食物长期大量摄入，沉淀物可能会积累形成晶体。

蔓越莓不建议和富含糖分的食物一起吃。蔓越莓干含糖量很高，每百克蔓越莓含糖量高达50%。因为含糖量高，很容易停吃。吃多了会导致血糖升高，严重影响身体健康。

蔓越莓不能和凉性食物一起吃。蔓越莓性凉，一般不建议和生冷食物一起大量服用，会降低肠道的寒性，容易导致腹泻、腹痛等肠胃不适。