红茶和绿茶适合什么人喝(人喝绿茶好还是红茶好)

红茶适合疲劳、尿路不畅、肠胃不适、有心脏病的人，绿茶适合肠胃不适的人。

红茶含有大量的咖啡因，能兴奋中枢神经，消除疲劳，振奋精神，提高思维。容易疲劳的人来说，有消除疲劳、提神醒脑的作用。

红茶中的咖啡因有芳香成分，能增强肾脏的血流量，提高肾小球滤过率，促进尿量增加。尿路不好的人，有利尿作用。

因为红茶是发酵茶，这种茶比较温和，含有一定的物质成分。能在胃中形成保护性粘膜，具有营养和保护胃的作用。肠胃不适的人，经常饮用有一定的治疗作用。

红茶也适合心脏病患者。研究表明，心脏病患者每天喝红茶，血管舒张功能会增强。这种茶能放松血管，对心脏病患者有益。

绿茶适合体内湿气重的人。这样的人手脚冰凉，血液循环不畅。秋冬季节会出现免疫力下降，代谢变慢的症状。这时候可以来一杯绿茶，促进血液循环。