用白醋和盐泡脚的好处(白醋和盐能泡脚吗?)

消除疲劳。白醋和盐能加速人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，使人体得到放松，消除疲劳。

治疗睡眠障碍。睡前用白醋和盐泡脚半小时，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，起到调节、整理和放松神经的作用，有改善睡眠质量的作用，还可以缓解失眠、多梦、早醒等症状。

保持健康。足部分布着许多重要的器官反射区，白醋和盐溶液能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活和强化器官，清除体内的血液垃圾和病理沉积物，起到防治各种慢性疾病的作用。

治疗灰指甲。用9度或10度的白醋拌盐泡脚，然后自然风干。坚持泡脚一个月以上，可以缓解灰指甲的症状。使用时，最好使用玻璃容器，水位不要超过脚面。

滋润皮肤。泡白脚有美容作用。长期使用可以使脚部皮肤更加光滑，增加皮肤弹性。