用什么泡脚能祛除体内湿气(泡脚能祛除体内湿气)

用胡椒泡脚。花椒是一种功效很好的食品。用花椒泡脚不仅可以去除体内的湿气，还可以治疗失眠、手脚冰凉等症状。使用时，先将准备好的花椒放入纱布袋中，然后放入清水中煮沸，即可用来泡脚。通常一小袋可以用3-5天。

用生姜泡脚。姜味辛，性温。用生姜泡脚可以驱寒祛风，也有助于排除体内湿气，改善手脚冰凉、怕冷的症状。使用时，可以将几片生姜放入水中煮沸，然后用姜水泡脚，也可以在泡脚时直接加入几片切好的生姜。

艾叶。艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效。用艾叶泡脚不仅可以驱寒，还可以改善容易疲劳的体质，同时可以改善身体怕冷的症状。使用时，将艾叶加水煮沸后，加入温水，调节到合适的温度。

广藿香夏季湿气较重，进入体内后会引起多种不适。广藿香不仅可以融化食物，还可以用来缓解夏季的潮湿。使用时，直接将藿香正气水加入足浴水中即可。但需要注意的是，广藿香中的一些油性成分容易挥发，长时间浸泡会影响效果。使用广藿香足浴时，不要超过十分钟。