莲子心能吃吗与禁忌(莲子心有什么禁忌)

莲子心不宜过量或长期服用。晚上尽量少喝莲子心水。莲子心具有保健功能，对人体有许多好处。但莲子心性寒，不能大量食用，否则会引起腹泻，甚至中毒。

大多数人更适合喝莲子心泡水喝，这是一种常见的服用方式。适量的莲子心可以起到保健的作用。但若大量饮用莲子心，会影响口感，引起腹痛腹泻，不宜过量饮用。

因为莲子心性寒，体寒者最好不要服用。如果服用，先咨询好医生，免服用后对身体产生不良影响。莲子心虽然有效，对心脏有很好的保健作用，但是不能长期服用，会给身体带来负担。

如果出现大便干燥或腹胀，那么就禁止服用莲子心，否则会加重病情。晚上要少喝莲子心，因为大量饮用容易导致夜间频繁醒来，影响睡眠质量，对身体不好。适量喝莲子心可以安神，减肥效果也很好。