五常大米啥时候出新米(五常大米一年产几季)

五常大米一般是每年5月播种，10月收割，消费者差不多11月就能买到新五常大米。

五常大米是黑龙江省哈尔滨市五常市的特产。由于独特的地理气候因素，这类水稻积累了大量的干物质，直链淀粉含量适中，支链淀粉含量较高。

五常大米口感相对较好，质地坚硬，色泽干净透明，香气浓郁。这种大米也有很高的营养价值。

大米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪和B族维生素，可以为人体补充基础营养。

大米中赖氨酸和苏氨酸在蛋白质中的含量相对较低，营养价值不如动物蛋白。午餐和晚餐都可以吃，相对可以减肥。

从中医的角度来说，大米还有补中益气、健脾养胃的功效，因为它性性感，味平，多吃可以强身健体，永葆青春。

大米还可以为我们的皮肤补充足够的水分，达到保湿的效果，因为它富含大量的营养物质，对人体有益。

大米做成的粥也能起到缓解便秘的作用。