板栗能和葡萄干一起吃吗(板栗和葡萄能一起吃吗)

栗子和葡萄可以一起吃。从营养角度来说，板栗主要含有水、蛋白质、糖、维生素、矿物质等。，葡萄主要含有水分、碳水化合物、维生素、胡萝卜素等微量元素。两者营养价值都很丰富，无毒无刺激，可以一起食用。

板栗富含维生素B1和B2，维生素B2的含量至少是大米的4倍。板栗还富含矿物质，钾、镁、铁、锌、锰等。，尤是钾，比号称富含钾的苹果高4倍。

板栗含有蛋白质和多种矿物质，葡萄含有多种维生素、碳水化合物和微量元素。适当食用有利于补充营养，增强体质，预防疾病一定程度上提高自身免疫力。

葡萄的营养价值也很高，甚至被称为“植物奶”。葡萄含糖量很高，中大部分糖分是葡萄糖，容易被人体吸收。消化功能弱的人，多吃葡萄可以促进消化，加强脾胃功能。葡萄汁也有抗病毒作用。身体虚弱、动脉硬化或肾炎患者，喝点葡萄汁可以促进疾病的恢复。

虽然板栗和葡萄可以一起吃，但是葡萄不能和牛奶、海鲜等食物一起吃。

葡萄中含有维生素C，牛奶中的一些成分会与葡萄中含有的维生素C发生反应，对肠胃造成伤害。两者同时服用也会引起腹泻，严重时会出现呕吐。

在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不易消化的物质。