可以喝冷的粥吗(感冒可以喝冷粥吗)

夏天尽量不喝凉粥。夏季天气炎热，人体血管大多处于扩张状态。使用冷粥后，血管会迅速收缩，对气血循环产生不利影响，还会造成心脑血管系统供血不足，影响心脑血管系统健康。

而且夏天吃凉粥不仅会堵塞人体的汗毛孔，使人体内新陈代谢产生的废物难以排出，还容易影响肠道的消化功能。尤是体质偏寒的老人和小孩，夏天一定不要吃凉粥。

除了凉粥，冷饮、凉菜等过于生冷的食物也尽量不要吃，免刺激肠道，加快肠道蠕动，引起腹泻或加重腹泻。

腹泻不能吃的食物:

刺激性食物。比如辣椒、芥末、胡椒、大蒜等辛辣食物。食用后会刺激消化道黏膜，加重腹泻或消化道炎症，不利于肠道恢复。

过度油腻的食物。太油腻的食物会增加肠胃负担，还会因消化不良引起腹泻。

通便的食物。比如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便润肠作用的食物，吃了之后会加重病情。

鸡蛋。鸡蛋是高蛋白食物，尤是蛋黄，吃后不易消化。腹泻时吃它们，不但不会滋补身体，反而会加重病情。