胃不好的人喝什么粥好(胃不好的人能喝什么粥)

红薯粥。红薯富含淀粉、膳食纤维、多种微量元素等营养成分。食用后能起到健脾开胃、益气安神、清心养血的作用。

红枣花生粥。花生和红枣都是营养价值极丰富的食物，都有养胃强身的功效。煮成粥后，不仅味道香甜绵软，还能养胃。

山药南瓜粥。山药有很高的食疗价值，能滋养脾胃，南瓜能解毒护胃。两者一起煮，对胃有很好的滋补作用。

小米粥小米本身就是一种营养价值很高的食物。将煮成粥，有助于养胃护胃，尤是小米粥表面的米油，对治疗食后腹泻有一定作用。烹饪时，还可以加入红枣、南瓜、红薯、山药等食材。

百合红枣粥。山药有健脾和胃的作用，百合清热润燥。大枣和薏苡仁同用，有健脾和胃的作用。共煮后，可滋阴养胃，清热润燥。

玉米粥。玉米能健脾和胃，还能增进食欲。适用于胃酸、脾胃气虚患者，既能养胃护胃，又能补充营养、气血，改善营养不良。