洋丝瓜的禁忌和副作用(吃洋丝瓜有什么禁忌)

丝瓜是佛手的一种，属于温性食物。阴虚体热、体质较弱的人不能常吃，否则会加重体内的热，使身体更虚弱。在吃之前，大家一定要注意判断自己是否适合吃。

吃佛手瓜不会带来危害。吃佛手瓜有以下好处:

佛手瓜含有大量的蛋白质和钙，维生素和矿物质的含量明显高于瓜类。属于瓜类蔬菜，营养全面丰富，经常食用对增强人体抗病能力大有裨益。

木瓜热量低，钠含量低。是心脏病、高血压患者的保健蔬菜。经常食用佛手瓜可以利尿排钠，可以扩张血管，降低血压。

佛手瓜含有大量的维生素C，具有很强的抗氧化能力，能及时发现体内的自由基并有效清除。长期食用佛手瓜有很好的美容养颜抗衰老的功效。

佛手瓜中含有丰富的锌，对孩子的智力发育有很大的影响，经常吃佛手瓜有助于提高智力。

佛手瓜中钙和磷的含量很高。老年人和缺钙的人来说，经常食用佛手瓜可以为身体补充足够的钙。儿童食用佛手瓜可促进生长发育，老年人食用佛手瓜可有效预防骨质疏松。