绿豆银耳汤的禁忌(银耳汤好还是绿豆汤好)

绿豆银耳汤不适合外感风寒的人。吃了会加重疾病的发生，副作用大于营养价值。

人体来说，绿豆银耳汤利大于弊。这种食物可以减少水肿、腹胀、心烦和抑郁的出现。

绿豆银耳汤中含有大量的胶质，可以直接作用于人体皮肤，使更加嫩滑，淡化斑点。银耳含有大量的维生素E和微量元素，能抑制皮肤氧化反应的出现，对滋养皮肤有一定的好处。

绿豆银耳汤还能保护人体肝脏。银耳可以提高肝脏的解毒能力，减少病毒对肝脏的损害，减少各种肝病的发生。

银耳含有大量的天然胶质。这种东西有一定的滋补作用。如果长期服用，可以滋润皮肤，祛除脸上的黄褐斑、雀斑。银耳是一种富含膳食纤维的减肥食品，能促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收。

绿豆银耳汤可用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、月经不调、胃炎、便秘等疾病。阴虚火旺的人来说是很好的滋补品。