玛咖女人能吃不(女士能吃玛咖吗)

女性可以吃玛咖，可以调节内分泌，延缓衰老，改善睡眠和记忆力。但是每个人的体质不同，吃玛咖的效果也因人而异。不要盲目服用，免产生副作用。

很多人以为只有男人才能吃玛咖，实不然。女性也可以吃玛咖，可以给身体带来很多好处。一些更年期综合症，或者经常失眠多梦的女性朋友，可以服用玛咖，可以有效的帮助她们调理和缓解。需要注意的是，玛咖只适合年龄稍大的人，比如30岁以上的女性。

如果你年轻，大概20~25岁，不需要吃玛咖，身体吸收不了，没什么作用。男性来说，玛咖可以帮助改善精子治疗和活力，从而提高生育能力，年轻人身体健康。一般他们不需要玛卡来调理身体。如果他们想滋养身体，他们可以服用一些维生素片。

虽然玛咖有很多功效和作用，但也不是人人都能吃的。孕妇和哺乳期妇女，不适合服用玛卡产品。如果服用，可能会对婴儿或幼儿的健康产生不利影响。为慎重起见，孕妇和哺乳期妇女应禁止服用玛咖。