巧克力

薏米红豆粥可以每天喝，但不建议每天喝太多。薏仁红豆粥每天可以控制在200ml到300ml。

薏仁红豆粥对身体有很多好处。制作这种粥的两种材料对人体也有很多好处。是一种很好的利尿食物，非常适合在夏天服用...

薏仁红豆粥能消除水肿，美白肌肤，是女性的美容佳品。

薏仁红豆粥中的薏仁不仅是一种食物，也是一种中药。这种食物可以消除水肿，还可以健脾胃。经常使用对人体大有好处。

红豆和薏米一样，既是食药两用，也有明显的消除水肿、健脾胃的功效。因为这种食物是红色的，还是有一定的养心作用的。

薏仁红豆粥有一定的减肥效果。这种食物对身体没有伤害，对中老年人也很有效。

薏仁红豆粥也有一定的补肾作用。研究表明，薏仁红豆粥还可以防癌抗癌。因为这类食物中含有大量的硒，是世界公认的抵抗癌细胞增殖的成分，经常食用薏米红豆粥可以起到抗癌的作用。

所有的食物都有一定的弊端，任何食物的过量食用都会对人体造成一定的伤害。