红糖和牛奶能不能一起喝(红糖可不可以和牛奶一起喝)

红糖和牛奶不能一起喝，因为红糖中含有一种草酸钙，牛奶富含蛋白质。这两样东西一起吃，会发生一定的化学反应，从而降低牛奶的营养价值。消化能力弱的人来说，红糖和牛奶不能一起喝。

红糖和牛奶对身体都有很多好处，但是如果一起喝，就会产生相反应。们对人体健康影响不大。通常，您应注意不要将它们混在一起。牛奶中含有大量的蛋白质，可以为身体补充很多营养，红糖中含有草酸钙，两者相遇会形成一定的沉淀，不建议饮用。

生活中，如果喝豆浆的话，不建议加入红糖，因为红糖和豆浆放在一起会形成化学反应，一起喝的话，有些营养成分会无法被人体正常吸收利用，造成大量流失，同时会产生不良影响，对人体健康有害。

牛奶和红糖营养丰富。平时分开吃就好了。一定要控制剂量，每次摄入不要太多。