肉苁蓉粉怎么吃壮阳最好(肉苁蓉粉的功效与作用怎么吃法)

肉苁蓉粉可以直接泡水饮用。肉苁蓉粉由植物肉苁蓉研磨而成，无副作用。一般情况下，长期适量服用不会给身体带来伤害，但不建议大量服用。建议每周喝2~3次。

肉苁蓉粉含有丰富的氨基酸、生物碱、维生素等营养成分，可以达到滋阴养血、改善月经不调的功效。肉苁蓉粉可以促进肠道蠕动，帮助粪便排泄。适量喝一些肉苁蓉粉可以解决便秘症状，对经常便秘的人有好处。

肉苁蓉粉的各种营养成分对人体有益，泡水饮用有助于延缓人体细胞衰老。肉苁蓉粉虽然能给身体带来很多好处，但还是要控制剂量。每次喝用清水泡过的肉苁蓉5g左右，每天喝1-2次，不宜过量。

肉苁蓉粉本身就是温热的。喝多了会出现喉咙痛、口腔溃疡等症状。如果经常烦躁，就要少喝肉苁蓉粉，千万不要吃太多。肉苁蓉粉可以长期服用，只要每次控制好剂量。最好一周喝两次，不是每天服用。