红肉柚子跟白肉柚子有什么区别(红肉柚好还是白肉柚好)

红柚和白柚的价格、品种、颜色、营养价值都不一样。红柚和白柚含有丰富的维生素和微量元素，能提高免疫力，延缓衰老。红柚可以保护视力。

红柚之比白柚贵，是因为红柚种植少，产量少，价格自然比白柚贵。除了白柚的保健功效外，红柚所含的天然色素有助于清除人体内的自由基。从而提高免疫力。

无论是红肉柚子还是白肉柚子，都有健胃、清肠、利尿的功效。柚子是寒性水果，不能吃太多。否则会拉肚子，大量吃柚子会导致上火。容易上火的人，不建议吃太多柚子，平时一定要少吃。

白柚的营养价值高于红柚。不要以为红柚贵，营养元素多，实不是这样。红心柚含糖量多，口感甜，但从营养价值来说，白肉柚更好。