益达口香糖有副作用吗(常吃益达口香糖对身体好吗)

益达口香糖吃多了会伤牙，因为口香糖含糖多，吃多了容易蛀牙。经常嚼口香糖会使面部肌肉松弛，不要吃太多口香糖，对身体不好，也会影响牙齿健康。

益达口香糖可以清洁口腔和牙齿，减少菌斑点的形成。在嚼口香糖的过程中，牙齿和肌肉可以得到充分的锻炼。口香糖不能经常吃，偶尔吃一次就好。无论什么牌子的口香糖，都含有一定量的糖分，会损害牙齿健康，腐蚀牙齿，导致牙齿脱钙，从而诱发龋齿。

孩子们更喜欢吃口香糖。因为孩子自制力差，整天把口香糖放在嘴里可能会误食，从而危及生命。，孩子最好不要吃口香糖。长期嚼口香糖，肌肉总是处于紧张状态，容易让孩子养成睡觉磨牙的习惯，影响睡眠质量。

嚼口香糖时，时间不要超过15分钟。不要在空肚子的情况下吃口香糖，否则会引起恶心，食欲不振。胃病患者不宜吃口香糖，因为口香糖中的一些成分会影响身体健康。