红薯和鸡蛋牛奶能一起吃吗?为什么(牛奶和鸡蛋红薯可以一起吃吗)

不能和红薯鸡蛋一起吃。红薯和牛奶可以一起吃，鸡蛋和牛奶也可以一起吃。牛奶和鸡蛋富含蛋白质。吃牛奶和鸡蛋可以给身体补充很多能量，但是红薯和鸡蛋一起吃会引起腹痛和很多不适症状。

牛奶的营养价值比较高。如果晚上喝牛奶，有利于睡眠和休息，因为牛奶中含有一种能使人疲劳的物质。这种物质有一定的镇静催眠作用，睡前喝牛奶有利于钙的吸收。含有红薯氧化酶和粗纤维，和牛奶一起吃不会有不良反应，但红薯不宜和鸡蛋一起吃。

肠胃不好的人来说，早餐不宜吃红薯，因为红薯是不易消化的食物。如果肠胃本身不好，就容易引起不良反应。鸡蛋含有大量蛋白质。如果和红薯一起吃，会有胀气，甚至腹痛。为了你的健康，不要一起吃。

很多人喜欢早上喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，然后拌一个红薯。实这三个不应一起吃。红薯不能和鸡肉、鸡翅、螃蟹等一起吃。，否则，人体内容易产生结石，甚至危害健康。