青稞面会不会发胖(青稞面粉吃了会胖吗)

青稞是一种微寒的食物，吃了不会胖。青稞有一些咸味，可以帮助食物更好的消化，也可以避免积食的发生，从而起到补中益气的作用。

脾胃虚寒的人来说，青稞可以达到非常好的改善肠胃的效果，治疗效果还是非常好的。

青稞粉可以起到保健的作用，对发汗、补气、止泻、排除体内湿气有一定的作用，有一定的药用价值。

青稞粉中含有大量的支链淀粉，可以抑制胃酸分泌，吃青稞粉也可以保护肠胃。

青稞粉含有大量的膳食纤维元素，可以预防高血脂、高血糖，还可以抑制高胆固醇等问题。这种食物含有大量的微量元素，可以提高人体免疫力。

虽然大部分人都可以吃青稞粉，但是这种食物咸淡无味。一些脾胃虚弱的人来说，这类食物有一定的保健作用，但是一些肾不好的人，比如贫血、缺钙等，不建议吃太多青稞粉。