代餐粉过期一天还能吃吗(代餐粉保质期过了还能吃吗)

代餐粉过期不建议食用，因为这类食物和普通食物一样，过期后不建议继续食用。

代餐粉，顾名思义，就是代替饭菜的食物。这些食物大多采用天然食材，加上精心准备的食物，可以调节肥胖体质，增强人体饱腹感，及时补充人体所需的维生素和矿物质。

代餐粉还能保持体内营养平衡，起到调节肠胃的作用，减少热量的摄入，帮助人体及时清除多余的脂肪和胆固醇。

代餐粉中有很多特殊的活性物质，吃的时候不建议用凉水或者过热的水喝，用温水就可以了。

代餐粉还可以降低人体的血脂含量，起到治疗脂肪肝、高血脂等的作用。，还能对人体有一定的调节作用。

代餐粉还可以避免餐后血糖浓度升高，起到缓解和改善糖尿病的作用。服用代餐粉不仅能有效帮助人们减肥，还能调节肥胖者的血压。

需要注意的是，平时不能一直吃代餐粉。毕竟要少吃代餐粉，主要是晚餐。