姜撞奶能治痛经吗(女人痛经喝姜撞奶的功效)

姜奶可以在一定程度上缓解月经期的疼痛。姜奶的主要原料是生姜，具有温经散寒的功效，还可以治疗呕吐。，月经期间，可以吃点姜奶。

如何缓解经期疼痛？

月经期间，如果痛经，可以喝点姜汤，加适量红糖，趁着热喝下去，一定程度上可以缓解经期疼痛。

虽然“多喝热水”已经成为很多女性不愿意听到的一句话，但是多喝热水确实对缓解痛经有帮助。这种食物还可以加速腹部的血液循环，使腹部保持一定的温度。

如果女性经期腹痛，这个时候要注意，一定不能吃生冷的食物。这类食物会加重疼痛，经期宜多吃清淡食物。

如果女性经期痛经，可以准备一个热水袋，放在腹部。注意，最好是通过衣服放在她的腹部，这样子宫不会很快热起来。

在月经期间或者月经前后，可以多补充一些矿物质，可以在一定程度上缓解疼痛。