咖啡豆糖可以提神吗(咖啡加糖提神还是不加糖提神)

咖啡加糖也有提神的作用。咖啡之有提神的作用，是因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一种兴奋剂，喝后能使大脑兴奋。，即使在咖啡中加入了糖，提神的效果也没有消失。

咖啡是苦的，纯咖啡的味道也会苦。适量加入一些白糖，可以缓解咖啡的苦味。不过平时喝咖啡的时候，还是加点蜂蜜比较好，口感会更好，营养价值也更高。如果喝黑咖啡，可以加点牛奶，因为黑咖啡对胃有刺激作用，加适量牛奶可以缓解。

实不加奶不加糖的咖啡是最好的，因为糖会阻碍脂肪的分解，也会造成热量摄入过多的问题。喝咖啡时，应在饭后半小时或一小时后喝，可促进消化，燃烧脂肪。下午还可以喝咖啡，可以帮助减肥。

一般不喜欢苦味的会加蔗糖，会让口感更好更柔和，不那么苦。喝咖啡加不加糖，看个人口味。不加糖的咖啡更纯粹，如果加糖会提升口感。根据自己的喜好添加即可。