清脂茶有效果吗(喝清脂茶有什么坏处)

红茶性寒，喝多了会增加体内寒气，伤害大家的肠胃；红茶往往含有泻药，喝多了会拉肚子腹痛。脂肪茶喝多了会让身体产生依赖性，如果用脂肪茶减肥，一旦不吃就会反弹。

市面上的无脂茶都是没教养的，一些无良商家可能在无脂茶中添加了有害物质。长期饮酒会对身体造成很大的伤害，尤是对女性。喝多了会导致月经不调，甚至影响生育。

红茶不是每个人都能喝的。怀孕期间，孕妇要特别注意饮食和用药，不能喝肥茶；脾胃虚寒者和便溏患者不宜饮用，否则会加重病情。

很多人试图通过喝清脂茶来减肥，但是这样减肥是非常不健康的。通过调整饮食来减肥。

如果想减肥，要注意每餐吃7分饱，也可以少吃多吃。在选择食物时，也要注意多吃蔬菜水果，少吃主食和肉类，尽量选择鸡肉、牛羊肉作为脂肪含量低的肉类。吃了之后不会让人发胖，还有助于增加体内的肌肉含量。