柿子可以和玉米一起吃吗?(玉米能和柿子一起吃吗)

柿子和玉米可以一起吃。这两种食物的营养成分是不兼容的，一起吃也不会引起不良反应。柿子和玉米都是营养食品，含有大量的蛋白质、维生素和矿物质。一起食用后，可以为人体补充能量，增强人的体质，提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。

玉米含有丰富的维生素E，具有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老、防止动脉硬化和脑功能衰退的作用。

玉米中含有大量的胡萝卜素，被人体吸收后可转化为维生素A，具有防癌的作用，玉米中的植物纤维素可加速致癌物等毒物的排出。多吃玉米可以促进排毒。

玉米中含有谷胱甘肽硒的参与下可以产生谷胱甘肽氧化酶。这种成分可以抗衰老，延缓衰老，多吃玉米可以达到延缓衰老的效果。

玉米含有大量的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，从而减少热量的吸收。可以代替主食食用，是适合减肥者食用的食品。