牛奶鸡蛋可以和红薯一起吃吗(红薯可以和牛奶鸡蛋一起吃吗)

鸡蛋、红薯、牛奶不建议一起吃。鸡蛋和红薯不容易消化。如果一起吃，很可能会引起腹胀腹痛，不建议一起吃。

牛奶本身营养丰富，不建议和豆浆一起吃这类食物。豆浆中含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可以促进肠胃，抑制胰蛋白酶的活性。这种物质时间长了需要在100度的环境下销毁。否则没有煮透的豆浆吃了会让人中毒。

高温煮牛奶会破坏食物原有的营养价值。如果和豆浆一起煮，会降低牛奶的营养价值，不建议两种食物一起吃。

牛奶不适合和巧克力一起吃。牛奶富含蛋白质和钙，巧克力富含草酸。如果两种食物一起吃，会产生一些不溶性的草酸钙，影响钙的吸收，甚至会出现头发干燥、生长缓慢等一些症状。

牛奶不建议和韭菜一起吃。牛奶中含有大量的钙，钙是骨骼的主要成分。这类食物如果和草酸过多的韭菜一起吃，会影响人体对钙的吸收。