晚餐吃粉丝会胖吗(粉丝晚上吃会胖吗?脂肪高嘛?)

晚上吃少量粉条不会胖，但是吃吸收了汤的粉条，晚上吃就会胖。100克粉丝有338卡路里。每100克粉丝含碳水化合物83.70克，脂肪0.20克，蛋白质0.80克，纤维素1.10克。粉条热量高，粉条能吸汤，热量更高。晚上吃饭容易造成脂肪堆积，使人发胖。

粉丝含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸以及钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。食用后能为人体补充能量，增强人的体质，提高人体免疫力，增强人体的抗病能力。

粉丝里有很多淀粉。食用后，淀粉会被人体分解成葡萄糖，为人体提供能量，缓解因能量不足引起的困倦、无精打采等症状。

粉丝中还含有丰富的胰蛋白抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白质分解。经常食用粉条可以有效保护大家的肝脏。

粉丝中含有球蛋白和多糖，能促进动物胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁盐的分泌，减少小肠对胆固醇的吸收。经常食用粉丝可以有效降低胆固醇。