喝白酒能喝酸奶好吗(喝了白酒可以喝酸奶吗)

喝完白酒后可以喝酸奶，酸奶可以保护胃黏膜，减少白酒对胃的刺激。不要喝太多白酒，否则会伤脾胃。建议喝酒前先吃点温性的食物，不要空喝在肚子里，否则对胃的刺激更大。

酸奶可以抑制肠道腐败菌的生长。酒后喝一杯酸奶可以达到解酒的效果，可以减少酒精对胃黏膜的损伤，从而缓解酒精的吸收率。可以算是解酒的利器了。喝酸奶只能减缓酒精的吸收速度，并不会保护你的肝脏。为了避免肝损伤，最好的方法是减少酒精的摄入。

酸奶最好先喝后喝，因为酸奶中含有多种益生菌，有助于人体更快地消化酒精和食物，能尽快代谢掉体内的酒精，从而达到不醉不归的效果。除了酸奶喝白酒前还可以吃一些香蕉，因为香蕉富含果糖，果糖可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，起到解酒的作用。

白酒不要喝得太快。喝得越快，醉得越快。如果喝醉了，建议喝点蜂蜜水解酒。喝酒前记得吃点东西填饱肚子。