柿子能和大米小米一起吃吗(柿子不能和小米一起吃吗)

柿子可以和小米一起吃。柿子和小米所含的营养成分是不配伍的，一起吃也不会有不良反应，大家可以放心食用。柿子是水果，小米是主食。一起吃不仅能填饱肚子，还能补充身体所需的各种营养。

小米是中国古代的五谷之一，是一种大众化的食品。的营养价值很高，含有大量的蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素。食用后不仅能为人体补充能量，还能增强人的体质，提高人体免疫力，增强人体的抗病能力。

中医认为小米入脾肾，有健脾养胃的功效。吃小米不仅可以缓解胃痛和胃酸的症状，还可以治疗和预防一些慢性疾病。脾胃虚弱的人可以用小米煮小米粥。

小米含有大量的维生素b1和维生素b2。吃小米可以帮助你改善肤色，减少脸上的色斑，延缓衰老。

小米属于粗粮，含有大量的膳食纤维。吃小米可以促进肠道蠕动，提高胃的消化能力，从而达到润肠通便、预防便秘的作用。

小米是碱性谷物，胃酸多的人在日常生活中可以多吃。