晚上吃柚子对身体有什么影响吗(晚上吃柚子有好处吗)

晚上吃柚子容易长胖。葡萄柚含有一定量的糖。晚上吃柚子容易造成糖分堆积，进而转化为脂肪。而且晚上人体消化功能较弱，吃柚子也不容易消化。

晚上吃柚子会对肠胃有些伤害。柚子性寒，晚上吃柚子会加重胃里的寒气。脾胃不好的人，吃柚子后可能会出现脾虚、腹痛、腹泻等症状。

晚上吃柚子也可能让人浮肿。柚子含有大量的水分。晚上吃太多柚子会对肾脏造成负担，导致第二天眼睛浮肿，晚上尽量不要吃柚子。

柚子是一种营养丰富的食物，正确食用对人体还是有很多好处的。柚子含有大量的糖、蛋白质、维生素和微量元素等。食用后不仅能为人体提供足够的能量，还能增强人的体质，提高人体免疫力，增强人体的抗病能力。

柚子含有大量的维生素C和类胰岛素，可以有效控制血糖，达到美容养颜的效果。

柚子中含有柚皮苷，可以降低血液粘稠度，减少血栓形成。经常吃柚子可以预防败血症和脑血栓。中老年人可以长期吃一些柚子。